Nincs két egyforma coachingfolyamat. Más témával, más céllal és más tempóban érkezünk.
A közös munkának mégis vannak olyan keretei, amelyek segítenek abban, hogy tudd, mire számíthatsz – az első kapcsolatfelvételtől egészen addig, amíg elérkezünk ahhoz a ponthoz, ahol már önállóan szeretnél továbbmenni.
Hogyan indul a közös munka?
1. Kapcsolatfelvétel
Írj nekem néhány mondatot arról, mi foglalkoztat, vagy egyszerűen jelezd, hogy szeretnél beszélni.
Nem kell előre pontosan megfogalmaznod a témádat vagy a célodat – erre az első beszélgetés során együtt is ránézünk.
2. Első beszélgetés
Az első találkozó egy 45 perces, kötetlen beszélgetés, amely lehet online vagy személyes.
Megismerjük egymást, beszélünk arról, mivel érkezel, mire lenne szükséged, és arról is, hogyan dolgozom coachként.
Ez a találkozó arra is szolgál, hogy mindketten eldönthessük: szeretnénk-e együtt dolgozni.
3. Célok és keretek
Ha úgy döntünk, hogy folytatjuk a közös munkát, tisztázzuk, mivel szeretnél foglalkozni, milyen változást szeretnél elérni, és milyen keretek támogatják legjobban a folyamatot.
Nem szükséges mindent már az elején pontosan látnod. A célok a közös munka során is formálódhatnak, ahogy egyre tisztábban látod a helyzetedet.
4. Coaching alkalmak
A coachingülések 60 percesek, és mindig abból indulunk ki, ami számodra az adott pillanatban a legfontosabb.
A találkozások között van időd arra, hogy a felismeréseidet a hétköznapokban is kipróbáld, megfigyeld, mi változik, és a következő alkalommal ezekből is tovább dolgozzunk.
A folyamat hosszát és a találkozások gyakoriságát a témádhoz, a céljaidhoz és az igényeidhez igazítjuk.
Személyes vagy online?
A coaching személyesen és online is ugyanolyan fókuszált, bizalmi térben működhet. A választás azon múlik, melyik forma illik jobban hozzád és a mindennapjaidhoz.
Személyes coaching
A személyes alkalmak 60 percesek, Budapest XI. kerületében zajlanak.
Ezt a formát akkor válaszd, ha fontos számodra a személyes jelenlét, könnyebben kapcsolódsz élőben, vagy egyszerűen jobban szereted, ha a coachingnak van egy külön, fizikailag is elkülönülő tere. A pontos címet az időpont egyeztetésekor küldöm el.
Online coaching
Az online alkalmak szintén 60 percesek, és videóhívásban zajlanak.
Jó választás lehet, ha fontos számodra a rugalmasság, sokat utazol, nem Budapesten élsz, vagy kényelmesebb számodra otthonról bekapcsolódni.
Mindkét forma ugyanazt a figyelmet, fókuszt és közös munkát jelenti – azt válaszd, amelyikben számodra könnyebb jelen lenni.
Időtartam és gyakoriság
Első beszélgetés
Az első, kötetlen találkozó 45 perces, és lehetőséget ad arra, hogy megismerjük egymást, átbeszéljük, mivel érkezel, és eldöntsük, szeretnénk-e együtt dolgozni.
Coaching alkalmak
A coachingülések 60 percesek.
A folyamat elején jellemzően érdemes rendszeresebben találkozni, hogy legyen folytonossága a közös munkának, ugyanakkor maradjon időd arra is, hogy a felismeréseidet a hétköznapokban kipróbáld.
Milyen gyakran találkozunk?
A találkozások gyakoriságát mindig közösen alakítjuk ki. A témától és az igényeidtől függően ez lehet például heti vagy kétheti rendszeresség.
Hány alkalomra van szükség?
Erre nincs mindenkinél érvényes válasz. Van olyan téma, amely néhány alkalom alatt jól körbejárható, míg más célok hosszabb folyamatot igényelnek.
Időről időre közösen ránézünk arra, hol tartasz, mit értél már el, és van-e még olyan terület, amellyel szeretnél tovább dolgozni.
Díjak és lemondási feltételek
Fontos számomra, hogy már a kapcsolatfelvétel előtt átlátható legyen számodra, milyen keretekkel számolhatsz.
Első beszélgetés
45 perc – díjmentes
Az első alkalom arra szolgál, hogy megismerjük egymást, beszéljünk arról, mivel érkezel, és eldöntsük, szeretnénk-e együtt dolgozni.
Egyéni coaching
60 perc – 15 000 Ft / alkalom
A díj személyes és online coaching esetén megegyezik.
Lemondás és időpontmódosítás
Az egyeztetett időpont legkésőbb 48 órával korábban díjmentesen módosítható vagy lemondható.
48 órán belüli lemondás, illetve meg nem jelenés esetén az alkalom teljes díja fizetendő.
Természetesen előfordulhatnak váratlan helyzetek. Ha ilyen történik, kérlek, jelezd felém minél hamarabb.
Szeretnéd megnézni, hogy neked való-e a coaching?
Az első, 45 perces beszélgetés díjmentes és semmilyen elköteleződéssel nem jár.
Írj nekem, és egyeztetünk egy számodra megfelelő időpontot.