SmartCoaching

Nem kell kész céllal vagy pontosan megfogalmazott problémával érkezned.

Elég, ha van egy helyzet, ami foglalkoztat, egy döntés, amit régóta halogatsz, vagy egyszerűen azt érzed, hogy valamin szeretnél változtatni.

A coaching teret ad arra, hogy megállj, ránézz arra, ahol most tartasz, és tisztábban lásd, merre szeretnél továbbmenni.

Ismerős valamelyik?

Nem mindig könnyű pontosan megfogalmazni, hogy miben szeretnénk változást. Néha csak azt érezzük, hogy valami nem úgy működik, ahogyan szeretnénk.

Lehet, hogy…

…régóta halogatsz egy döntést, mert minden lehetőség mellett és ellen is találsz érveket.

…változtatnál a munkádban, de nem tudod, hogy egy új munkahely, egy másik szerep vagy egészen új irány lenne-e a jó következő lépés.

…nehezen mondasz nemet, és gyakran mások igényei kerülnek a sajátjaid elé.

…egy új szerepben kell helytállnod, és szeretnéd magabiztosabban képviselni magad vezetőként, szakemberként vagy egy megváltozott élethelyzetben.

…újra és újra ugyanabba a helyzetbe kerülsz, pedig tudod, hogy szeretnél másképp reagálni.

…túl sok mindennek próbálsz egyszerre megfelelni, és nehéz megtalálni az egyensúlyt a munka, a magánélet és a saját szükségleteid között.

…tudod, mit szeretnél, mégsem indulsz el, vagy az első lépések után újra visszatérsz a megszokotthoz.

…egyszerűen szeretnéd jobban érteni önmagad, és tudatosabban alakítani azt, ahogyan döntesz, kapcsolódsz és működsz a mindennapokban.

Nem kell ezek közül pontosan egybe beleillened. A coaching mindig abból indul ki, ami téged most leginkább foglalkoztat.

Milyen témákkal fordulhatsz hozzám?

Döntések és iránykeresés

Amikor több lehetőség között őrlődsz, nehéz meghozni egy fontos döntést, vagy egyszerűen nem látod tisztán, merre szeretnél továbbmenni.

Ilyen lehet például egy munkahelyváltás, költözés, egy fontos magánéleti döntés vagy bármilyen helyzet, ahol szeretnél tisztábban látni, mielőtt lépsz.

Munka és karrier

Ha szeretnél tudatosabban működni a munkádban, változtatnál a szakmai irányodon, vagy egy új szerepben keresed a helyed.

Dolgozhatunk többek között karrierváltáson, vezetői helyzeteken, munkahelyi konfliktusokon, határhúzáson, önérvényesítésen vagy a munka és magánélet egyensúlyán.

Önismeret és magabiztosság

Amikor szeretnéd jobban érteni a saját működésedet, reakcióidat és döntéseidet, vagy magabiztosabban szeretnéd képviselni magad.

A coaching segíthet abban, hogy felismerd, mi támogat és mi tart vissza, és tudatosabban reagálj olyan helyzetekben, amelyek korábban bizonytalanná tettek.

Elakadás és változás

Van, hogy pontosan tudod, min szeretnél változtatni, mégis nehéz elindulni. Máskor csak azt érzed, hogy valami már nem működik úgy, ahogy szeretnéd.

Ilyenkor együtt ránézünk arra, mi tart egy helyben, milyen lehetőségeid vannak, és mi lehet az a következő lépés, amely valóban vállalható és hozzád illik.

Mire való a coaching - és mire nem?

A coaching egy támogató, partneri folyamat, amelyben a jelenlegi helyzetedre, a céljaidra és a következő lépéseidre fókuszálunk.

Segíthet abban, hogy tisztábban lásd, mi fontos számodra, új nézőpontokat találj, tudatosabban dönts, és közelebb kerülj ahhoz a változáshoz, amit szeretnél elérni.

A coaching nem tanácsadás

Nem mondom meg, mit kellene tenned, és nem adok kész recepteket. A cél az, hogy olyan megoldást találj, amely valóban hozzád illik.

A coaching nem terápia

Nem diagnosztizál és nem kezel mentális vagy pszichés problémákat. Ha olyan téma merül fel, amely inkább terápiás támogatást igényel, fontos, hogy megfelelő szakemberhez fordulj.

A coachingban nincs univerzális jó válasz

A cél az, hogy megtaláld azt az irányt és megoldást, amely a te helyzetedhez, értékeidhez és céljaidhoz illik.

A coaching akkor tud igazán jól működni, ha nyitott vagy arra, hogy őszintén ránézz arra, ami foglalkoztat, és kész vagy tenni is azért a változásért, amit szeretnél elérni.